Često zaboravljamo da je voda jednako važna kao i hrana. Pijenje dovoljne količine vode tokom dana pomaže mentalnom fokusu, sprječava umor i poboljšava varenje. Preporučuje se imati bocu vode na stolu i izbjegavati zaslađene napitke. Biljni čajevi i voda s limunom su takođe odličan izbor.
Voda kao ključ zdravog radnog dana
Categories: